ideaalselt, igaüks püüab eraldada oma töö ja isikliku elu. Kuigi see eraldamine iseenesest võib olla lihtne ülesanne täita, keeruline osa on säilitada elukvaliteeti mõlemas valdkonnas.
Sa ei taha ületöötamine ise, aga sa ei taha saada nii leebe, et te unustada oma tööd kas. Oluline on panna ennast keskkonnas, mis muudab te tunnete leevendatud ja täidetud nii, et sa lähed tööle valmis võtma töö ja pakkuda kvaliteetset tööd ajal kavandatud tundi. Mis sa teed oma kodus võib mõjutada teie töö ja eraelu tasakaalu, jaoks hea või halb.
Suhted
Üks olulisemaid aspekte oma isiklik elu on suhted selles. Sa tahad olla aega, et edendada positiivseid suhteid oma pere, sõbrad, ja partnerid, nii et võite tunda isiklikult täidetud. Kui oled tüüp, mis ei ole palju sõpru, ei ole palju pere, ja ei ole partnerit, sa ikka tahad, et vältida ületunde ja panna keskenduma kodus elate.
Kui seal on keegi, keda soovite kutsuda üle, teha! muidu, keskenduda kõige olulisem suhe kõikide, mis on teie suhe iseendaga. Võttes positiivseid suhteid oma kodu ja out-of-töökeskkond seega viivad teid olla õnnelikum inimene töökohal. Head suhted iseendaga, Sinu sõbrad, ja teie perele tähendab saate tuju on hea suhe oma töökaaslastega liiga.
Huvid
Nagu oma tööd, loodetavasti, oma kodu peaks olema koht, kus sa lubada endale areneda. Kui teil on hobid, määrata aega ja ruumi neid. Nimetage lugemise ruumi kui sulle meeldib lugeda. Luua õmblustuba kui soovite õmmelda. Investeerida õige laua ja hea lamp kui te nautida kirjalikult. Sa peaksid olema võimeline tegema asju, mida sa armastad väljaspool tööd, sest see tähendab, et sees tööd, sul on rohkem oskusi, et pakkuda rohkem isikupära tuua lauale.
lõõgastus
Ükskõik kui palju sa armastad oma tööd (või mitte), töö on alati tööd, ja kojutulek, kui sa lõpuks dekompresseerima. Mõnikord te ei taha hüpata ühte oma hobide kohe, ja selle asemel, võiksite istuda hetke.
Võttes hea mööbel kodus on oluline, tegelikult, mitte ainult andes meelt puhata teise kuid võttes stressi jalad ja selg. Stressless lamamistoolid, näiteks, on heaks kiidetud Ameerika Kiropraktika Assotsiatsioon tõttu uskumatu keha toetust. Külas Stressless toolid edasimüüja Florida võib olla valik, mida soovite võtta, sest võttes hea tool on palju rohkem kriitiline oma tervise kui saate aru.
Lisaks kvaliteedi toolid, sul peab olema õige voodi samuti. Miski häirib teie meeleolu nagu riigi oma une, nii et kui te arvate, et see on aeg uuendada uus madrats, ärge kartke otsima. Tahad tunda uuenemine ärgates võtta päeval, kas teil on töö esimese asjana hommikul või sukelduda oma kodus rutiinne olla produktiivne oma võimalusi enne töö õhtul.
Tervishoid
Et hoida oma energia nii oma kodus ja töö ajaviidet, tahad, et olete säilitada õige toitumine ja õige kasutamise. Investeerimine kodus jõusaal võib olla uskumatult kasulik teile. Toidukorra planeerimine võib olla liiga, mis võimaldab teil veeta rohkem aega oma köök, muutes oma kodu tunne isegi rohkem nagu kodus. Rääkimata, toiduvalmistamise ja teostamisel tõstab oma energia ja teile, et tootlik hoogu, mida vajate tööpäeva.
See on ühine asi, et inimesed ületöötamine ise. Igaühel on sisemine soov olla produktiivne, kuid kulutavad kogu oma aja tööl ja unarusse oma kodu elu viib jõudlust ja kurbus. Kodu on koht, kus süda on, ja te peate edendada keskkonda, mis hoiab teie südame tervislik, sest see võib olla.