איך הבית שלך משפיע האיזון בין העבודה לחיים שלך

באופן אידיאלי, כולם מבקשים להפריד את החיים המקצועיים ואישיים שלהם. בעוד כי הפרדה כשלעצמו יכול להיות משימה קלה לביצוע, החלק הקשה הוא שמירה על איכות חיים בשני התחומים.

אתה לא רוצה לעבוד יתר על המידה את עצמך, אבל אתה לא רוצה להיות כל כך רופף כי אתה מזניח את העבודה שלך או. המפתח הוא למקם את עצמך בסביבה שגורמת לך להרגיש רגוע מילא, כך שאתה הולך לעבודה מוכנה לקחת על עצם את התפקיד ולספק עבודה איכותית בשעות המתוכננות שלך. מה אתה עושה בבית שלך יכול להשפיע האיזון בין עבודה לחיים שלך, לטוב או לרע.

יחסים

אחד ההיבטים החשובים ביותר של החיים האישיים שלך הם היחסים בה. אתה רוצה לקבל את הזמן לטפח יחסים חיוביים עם המשפחה שלך, חברים, ושותפים, כך שאתה יכול להרגיש באופן אישי מילא. אם אתם מסוג זה אין הרבה חברים, משפחה גדולה מדי, ולא שותף, אתה עדיין רוצה להימנע עובד שעות נוספות ומקום דגש על הבית אתה גר.

אם יש מישהו שאתה רוצה להזמין מעל, עשה כך! אחרת, להתמקד במערכת היחסים החשובים ביותר של כל, וזה היחסים שלך עם עצמך. לאחר קשרים חיוביים בתוך הסביבה הביתה מחוץ עבודה שלך וכתוצאה מכך תוביל אותך להיות אדם מאושר במקום העבודה. יחסים טובים עם עצמך, החברים שלך, ולמשפחתך תהיה משמעות אתה תהיה במצב הרוח לקיים יחסים טובים עם העמיתים לעבודה שלך מדי.

תחומי עניין

כמו שבעבודה שלך, אני מקווה, הבית שלך צריך להיות מקום שבו אתה מרשה לעצמך לשגשג. אם יש לך תחביבים, לייעד זמן ומרחב עבורם. למנות מרחב לקרוא אם אתה רוצה לקרוא. הגדרת חדר תפירה אם אתה רוצה לתפור. להשקיע שולחן נאה ומנורה טובה אם אתה נהנה בכתב. אתה אמור להיות מסוגל לעשות את הדברים שאתה אוהב מחוץ לעבודה, כי זה אומר כי בתוך העבודה, יש לך כישורים יותר להציע ועוד אישיות כדי להביא לשולחן.

הרפיה

לא משנה כמה אתה אוהב את העבודה שלך (או שלא), עבודה תמיד תהיה עבודה, כשהגיע הביתה הוא כאשר אתה סוף סוף לשחרר לחץ. לפעמים אתה אולי לא רוצה לקפוץ לתוך אחד התחביבים שלך מיד, ובמקום, מומלץ לשבת לרגע.

לאחר טוב ריהוט בביתך הוא חיוני, למעשה, לא רק עבור מתן דעתך מנוחה לרגע, אולם שהקדשת הלחץ של הרגליים והגב שלך. כורסאות Stressless, לדוגמה, שאושרו על ידי האגודה האמריקנית כירופרקטיקה בשל תמיכת הגוף המדהימה שלהם. בביקור סוחר כיסאות Stressless בפלורידה עשוי להיות אופציה אתה רוצה לקחת בגלל שיש כיסא טוב הוא הרבה יותר קריטי לבריאות שלך ממה שאתה יכול להבין.

בנוסף כיסאות איכות, אתה חייב להיות במיטה ראויה גם. שום דבר לא מפריע את מצב הרוח שלך כמו מדינת הלילה של השינה שלך, אז אם אתם חושבים שהגיע הזמן לשדרג מזרן חדש, אל תהססו להתחיל לחפש. אתה רוצה להרגיש רעננים כשאתה מתעורר לקחת ביום, אם יש לך דבר ראשון בבוקר לעבודה או לצלול לתוך השגרה בבית-ביתך להיות פרודוקטיבי בדרכים שלך לפני העבודה בשעות הערב.

להישאר בריא

כדי לשמור על האנרגיה שלך עבור שניהם בו-הבית והעבודה שלכם לעיסוקים, תרצה בטוחים שאתה שמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית טובים. השקעת כושר בבית יכולה להיות מאוד מועילה לך. תכנון ארוחה יכול להיות גם, אשר גם מאפשר לכם לבלות יותר זמן במטבח שלכם, עושה תחושת הבית שלך אפילו יותר כמו בבית. לא להזכיר, בישול ופעילות גופנית יהיה להגביר את האנרגיה שלך ולתת לך כי המומנטום פרודוקטיבי שאתה צריך בשביל יום עבודה.

זה דבר נפוץ שאנשים ייסרו את עצמם. לכל אחד יש את הרצון הפנימי להיות פרודוקטיבי, אבל מבלה את כל הזמן שלך בעבודה ומזניחים-החיים בבית שלך יוביל לביצועים ירודים אומלל. הבית הוא היכן שהלב נמצא, ואתה חייב לטפח סביבה שמחזיק הלב שלך בריא כמו שזה יכול להיות.