Seorang pekerja normal menghabiskan 8-10 jam di kantor. Tambahkan beberapa jam sehari malam-tidur untuk itu dan itu cukup untuk memahami bahwa porsi yang lebih besar dari kehidupan sehari-hari mereka dihabiskan di tempat kerja. Ketika itu banyak waktu sedang dikhususkan suatu tempat, menjadi penting bahwa kesehatan dan kesejahteraan dirawat di dalam dan sekitar tempat itu.
Hari ini, sebagian besar organisasi menyadari pentingnya kesehatan yang baik dan kesejahteraan karyawan mereka. karyawan yang sehat dan bahagia akan berarti lebih banyak produktivitas, energi dan positif di tempat kerja. Semua ini diterjemahkan menjadi keuntungan dan pertumbuhan organisasi. Ada berbagai program kesehatan dan kesejahteraan yang banyak organisasi menerapkan dan manfaat menuai dari program-program ini berkembang di lebih dari satu dimensi.
Sebagai contoh, itu bukan hanya produktivitas yang dapat ditingkatkan, tapi program kesehatan dan kesejahteraan juga memungkinkan organisasi untuk menghemat biaya berlebihan tapi tak terelakkan. Jika seorang karyawan tidak sehat dan mengambil hari libur, absen datang dengan biaya khusus untuk organisasi. Ketika semakin banyak karyawan tidak hadir secara sering, biaya akan meningkat dan yang dapat dicegah melalui kesehatan yang layak dan kesehatan karyawan, sehingga mengurangi absensi.
Mari kita lihat bagaimana organisasi benar-benar dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan di tempat kerja.
1. Creating Awareness
Pertama dan terutama, organisasi perlu lebih fokus pada menciptakan kesadaran tentang kesehatan dan kesejahteraan secara umum. pertemuan sesekali dan lokakarya dapat diadakan untuk tujuan itu. Kesadaran akan efek berbahaya dari narkoba dan alkohol harus dihasilkan di tempat kerja tanpa hambatan. Semakin banyak orang menyadari seberapa baik kesehatan dapat menguntungkan mereka dalam semua bidang kehidupan, semakin baik akan menjadi kepentingan organisasi.
3. Endorsing Healthy Eating
Diet seseorang memiliki dampak langsung pada kesehatan fisik dan mental mereka pada tingkat tertentu. Karena itu, organisasi dapat menyarankan karyawan mereka untuk makan sehat dan setiap kali ada makan siang-pesta di tempat kerja, harus ada makanan sehat dalam menu. Lebih dari itu makan siang yang sehat di tempat kerja akan menempatkan karyawan dalam kebiasaan makan yang sehat di luar tempat kerja serta.
4. Associating Rewards with Health
Menciptakan kesadaran tentang makan sehat adalah penting tetapi semua berbicara ini memiliki keterbatasan. Organisasi hanya dapat membantu karyawan ke mana. Efektivitas nyata, namun, dilengkapi dengan memegang beberapa penghargaan untuk karyawan yang menerapkan praktek-praktek kesehatan yang baik. Sebagai contoh, menguntungkan karyawan yang memiliki sedikitnya jumlah absen pada akhir bulan dengan denda dine-in dapat bekerja. Organisasi bahkan dapat pahala dengan e-hadiah.
5. Encouraging Physical Activity
Beberapa aktivitas fisik diperlukan bagi orang untuk tetap fit dan sehat. Organisasi dapat mendorong karyawan untuk terlibat dalam aktivitas fisik lebih sepanjang hari. Sejauh tempat kerja yang bersangkutan, bisa ada sesi olahraga rutin atau mingguan atau kegiatan tersebut yang akan membutuhkan karyawan untuk mendapatkan bergerak dengan tubuh mereka, bukan hanya duduk di meja.
Kesehatan dan kesejahteraan berjalan beriringan dan keduanya dapat dipastikan di tempat kerja jika langkah-langkah yang tepat diambil.